五花肉:养血
西红柿:活血化瘀
香菇:解毒
面粉(2人量) | |
青椒(或其他绿色时蔬 | |
植物油 | |
葱姜蒜 | 老抽 |
生抽 | 花椒面 |
盐 | 鸡精 |
1.把面粉和成较硬的面团,像平时包饺子的面。饧10分钟后揉光,再饧6分钟。
2.饧面的时间可以准备菜。把做菜的食材洗干净切成小丁,大小约0.8厘米见方。葱姜蒜切片备用。
3.把饧好的面擀成面饼,约0.8公分厚。
4.然后切成0.8公分宽的条状
5.再切成四方小丁。
6.用大拇指把每一个小丁儿按搓成猫耳朵状。用大拇指的外侧用力向前推。
7.全部搓好后,锅里加水烧开,把猫耳朵全部下锅煮至熟透了,口感不再僵硬。
8.因为猫耳朵的面比较筋道,耐煮,所以这个时间可以炒菜了。锅里放植物油,先把香菇丁用油拉一下,六七秒钟后捞出(我用的是杏鲍菇,出锅后颜色容易和猫耳朵混淆,用香菇口感和视觉效果更好)。
9.随后下入五花肉,煸炒。
10.肉变色后放入干辣椒,随后依次放入葱姜蒜,花椒面,醋,老抽,盐,生抽。口味偏咸一点。因为后边还要和猫耳朵一起炒,就不用再调味了。 菜炒的不要太干,要稍有一点汤
11.然后把煮得正好的猫耳朵捞出直接放进炒锅,和菜一起炒。
12.翻炒几下,稍作入味,放入生蒜,鸡精,淋香油后出锅。
13.香喷喷的猫耳朵出锅了,喜欢吃辣椒油的可以再加点辣椒油,那当然就更美味了。
面要和得软硬适中,太软容易粘,太硬不好搓而且不好消化。