凉拌手撕平菇

凉拌手撕平菇
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作者:兮兮9

健康功效

平菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

凉拌手撕平菇的做法

  • 凉拌手撕平菇的做法图解1

    1.平菇洗净,撕成小块。

  • 凉拌手撕平菇的做法图解2

    2.焯水,等到平菇软点,在闷一分钟就可以过凉水了。

  • 凉拌手撕平菇的做法图解3

    3.平菇过凉水,控干水分。

  • 凉拌手撕平菇的做法图解4

    4.葱蒜,备用。

  • 凉拌手撕平菇的做法图解5

    5.黄瓜切条备用,我喜欢脆脆的黄瓜,所以没焯水,不喜欢的可以焯水。

  • 凉拌手撕平菇的做法图解6

    6.全部放入平菇中,加香油,醋,生抽,胡椒粉,搅拌均匀。喜欢吃辣的哈友也可以加入辣椒油,也很有味儿。

  • 凉拌手撕平菇的做法图解7

    7.装盘。

小贴士

平菇不要撕得太细,不然焯过水就变得太小了

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凉拌手撕平菇的家常做法

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