红萝卜:活血化瘀
1.准备食材,
2.猪瘦肉剁成肉末放碗里加入生抽,料酒,淀粉和少许香油腌制10分钟左右。
3.锅中倒入适量清水烧开,加入少许食盐和少量油倒入嫩豌豆焯水至七八成熟,捞出过凉水备用。
4.姜,蒜切末,胡萝卜切丁备用。
5.锅里放适量油烧至五六成热,放入姜蒜末炒出香味然后放入肉末炒至变色加入胡萝卜炒匀。
6.最后倒入豌豆放入适量盐迅速翻炒均匀淋入少许香油就可以出锅装盘了。
7.成品图。
豌豆中含有叶酸,是蔬菜中叶酸含量较高的品种。旺火快炒有助于减少豌豆中叶酸及其他维生素的损失。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜