健康油条自己炸

健康油条自己炸
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作者:笑看人生

健康功效

黄油:低蛋白质
鸡蛋:养血

健康油条自己炸的做法

  • 健康油条自己炸的做法图解1

    1.准备原材料

  • 健康油条自己炸的做法图解2

    2.所首材料放在一起

  • 健康油条自己炸的做法图解3

    3.揉成光滑揉软的面团

  • 健康油条自己炸的做法图解4

    4.放保鲜袋里醒2小时

  • 健康油条自己炸的做法图解5

    5.案板抹油,整理成1cm厚的长条

  • 健康油条自己炸的做法图解6

    6.再切成每个2cm宽的段

  • 健康油条自己炸的做法图解7

    7.两个放一起用筷子压一下

  • 健康油条自己炸的做法图解8

    8.锅内放花生油,油温九层热时放入面团,捏两头稍拉一下,油条马上浮起,用筷子快速拨弄。受热均匀,调中火慢慢炸成金黄

  • 健康油条自己炸的做法图解9

    9.捞出控油,

小贴士

牛奶或水和面时一点一点加,因为有油和鸡蛋和面吋粘手要耐心揉一会就成光滑揉软的面团。控制好油温,

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健康油条自己炸的家常做法

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