姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.自己做的红薯凉粉,也可以买来的凉粉。
2.把凉粉切小块备用。
3.把花生米放入蒜臼里,因为花生米上有盐,就不需要再放盐。
4.把花生米捣碎末。
5.把葱姜蒜都切成碎末。
6.热油放入姜末。
7.把凉粉放入锅里翻炒,并用锅铲捣碎些。
8.放入适量盐,生抽,翻炒捣碎。
9.感觉有点粘锅时,沿着锅边加入一点清水,继续翻炒。
10.把蒜末放入锅里翻炒。
11.把葱末也放入锅里翻炒。
12.感觉粘锅时,再加一点清水,翻炒几下就可以出锅了。
13.盛盘后,把捣碎的花生米沫撒在凉粉上,就可以开吃了。
蒜葱末要在快出锅时放,这样在吃的时候蒜香更浓;加一点清水让凉粉吃起来软滑,不会显的凉粉油多太腻。