鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好材料。
2.西红柿洗干净切片,青瓜削皮斜刀切片。
3.生菜洗干净晾干水备用。
4.面包片摆放在碟子上,涂上沙拉酱。
5.依次在面包片上摆上番茄片。
6.在番茄片上涂上沙拉酱。
7.摆上煎好的鸡蛋,涂上沙拉酱,依次摆上生菜青瓜,再盖上一片面包片即可。
8.成品图。
9.近照。
可适量增加减少沙拉酱的分量。
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