黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备食材
2.饼皮下锅
3.煎至两面焦黄
4.把饼先盛出,锅里下一点点油,下鸡蛋,把蛋黄戳破,更容易熟
5.把饼盖上去
6.待蛋熟了就可以出锅了
7.加上配菜
8.刷上蒜蓉辣酱
9.配上粥
1.煎蛋的时候把蛋黄戳破更容易熟 2.煎饼的时候先大火,后小火
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
思念是一种“饼”
共45道菜
从此,烧烤不坐路边摊
共108道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜