虾皮:补肾壮阳 鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所用食材
2.把小葱切成葱花
3.再把鸡蛋打入碗中并打散
4.把葱花和虾皮放入打散的鸡蛋里并搅拌均匀
5.锅中热油
6.把混合好的鸡蛋液到入锅中煎,煎到两面金黄就好了
7.出锅装盘
虾皮是咸的,我没有加盐,随个人口味填加盐。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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