猴头菇骨头汤

猴头菇骨头汤
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作者:焦享悦

健康功效

猴头菇:低蛋白质
竹荪:滋阴
虫草花:补肺

猴头菇骨头汤的做法

  • 猴头菇骨头汤的做法图解1

    1.所有的材料如下,洗净备用

  • 猴头菇骨头汤的做法图解2

    2.竹荪和猴菇用清水泡发,竹荪20分钟,猴头菇热水半小时,冷水2小时。

  • 猴头菇骨头汤的做法图解3

    3.泡发猴头菇要注意不断换水

  • 猴头菇骨头汤的做法图解4

    4.二十分钟后,竹荪泡好了,非常漂亮,怪不得叫雪裙仙子。

  • 猴头菇骨头汤的做法图解5

    5.猴菇泡好后去除硬蒂,掰大块备用

  • 猴头菇骨头汤的做法图解6

    6.泡发猴菇的同时,猪骨清水下锅,加少许姜片,洘水。

  • 猴头菇骨头汤的做法图解7

    7.洗净洘水后的猪骨,加入葱结,姜片以及泡好的猴菇竹荪和洗净的红枣

  • 猴头菇骨头汤的做法图解8

    8.加入虫草花和莲子,一次性加足水沒过食材

  • 猴头菇骨头汤的做法图解9

    9.电炖砂锅调到煲汤档,煲80分钟,加适量食盐再煲10分钟。

  • 猴头菇骨头汤的做法图解10

    10.时间到!装盘上桌,好香哇!

小贴士

猴菇洗的时候,一定要攥洗干净。莲子不能浸泡,浸泡时间越长越不容易烂。

本菜谱由焦享悦上传

猴头菇骨头汤的家常做法

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