绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有材料,绿豆和干海带丝提前泡起来,
2.把猪骨头放凉水里煮一遍,等水烧开清洗干净待用
3.把海带丝清洗干净后用刀稍微切短点
4.把米清洗干净后,猪骨头所有食材都倒入电高压锅里
5.切几片姜片一同放进去
6.按下煮粥,调整时间大概煮20分钟就可以了
7.等煮熟后加点鸡精,香喷喷的排骨绿豆海带粥就可以出锅了
因为我的骨头是腌制过会带咸,所以等煮熟后可以先尝下咸度是否和自己的口味,然后再做调整,当然也可以用普通没有腌制过的排骨
花样食材 土豆的诱惑
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