五花肉:润燥
木耳:抗癌防癌
豆腐皮(冻) | |
芥菜干 | |
生抽 | 红烧酱油 |
玫瑰豆腐乳 | |
酸梅汤 | |
柱侯酱 |
1.先上成品图,这道菜分4个步骤,具体操作如下
2.第一步,肉的处理:选择精制五花肉,也俗称三层肉
3.肉洗干净,切成大方块
4.烧开水,把肉放到锅里煮
5.大约煮半个小时左右,筷子能轻易的穿入肉皮为止关火
6.稍微冷凉之后,处理猪皮表面,如果猪皮上面有毛的话,再给它拔干净
7.之后,用厨房用纸,把整块肉的水分吸收干,防止入油锅炸时,有水分,溅伤到人
8.待油锅烧约70度的时候,把肉块放到油锅里进行煎炸,带猪皮的一端贴到锅底
9.肉块刚入油锅时,肯定还会有往外溅油,防止伤到人呢最好用锅盖,盖一下。听到滋滋的油炸声小的时候,再掀锅盖
10.待猪皮炸至金黄色的时候,翻过来炸另一面
11.炸好的肉块,呈金黄色
12.之后,再另起锅,煮开水把炸好的肉块再煮一下,这样炸过的肉皮就不会硬会很松软,口感好
13.这是煮好后的肉块,到这一步,肉的处理算是已经完成了。
14.第二步,调汁的处理,先放蚝油汁
15.再放红烧酱油
16.接着放一点生抽
17.再加入一勺柱侯酱
18.加入两块玫瑰豆腐乳和乳汁
19.放入之前我自己制作的酸梅汤
20.加入一勺白砂糖
21.再加入一小勺香油
22.所有的调料混合均匀,这样调汁就做好了
23.第三步,配菜的准备,芥菜干提前泡发它是腌制的,所以要出去很多的盐分
24.切成寸长的薄片
25.烧开水,入锅煮一下
26.煮好后的芥菜干片,很松软。
27.从冰箱里拿出来的干豆皮解冻
28.把干豆皮切成一指长宽
29.把处理好的肉切成约3毫米薄片
30.第四步骤,上锅蒸肉的处理,切好的肉片肉皮朝下码在一个深碗里,如图
31.铺上处理好的芥菜干及干豆皮木耳,铺一层浇一层事先调好的调汁,直至把调汁全部用完。
32.装好盘的菜品,正准备上锅蒸,时间,蒸到30-40分钟左右即可
33.蒸好后的扣肉
34.准备一个干净的大盘子,扣在深碗上,这一步,可以事先把汤汁滤出来,反扣到盘子上的时候,再把汤汁加到菜里面去也可以,不然反扣的时候汤汁会洒出来
35.做成的扣肉成品已经出锅了,摆盘上桌
肉要过油炸,肉皮要炸到金黄色的时候,才可以,一定要把炸好后的肉皮再煮一下,这样,肉皮的口感才会松软,而且,汤汁里要放上豆腐乳提味的,加上酸梅汤,口感是清爽的,不油腻。
扣肉底下的配菜,芥菜干,这个是纯粹的是广西菜,加上它风味别具一格