胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好面粉
2.豆渣过滤用干净的布挤出多余的水分
3.青椒胡萝卜切碎
4.面粉里倒入清水500克!搅匀
5.把挤干水分的豆渣放进去
6.放入盐和调味料!搅匀
7.最后把胡萝卜和青椒倒进去
8.平底锅倒适量的油加热
9.用勺子把豆渣糊倒进去!我家勺子比较小一勺一刚好一个饼
10.两分钟后把豆渣饼小心的翻面!两面都金黄时!就可以出锅了!用同样的方法把剩下的糊也做完!
11.慢慢的享用美食吧!
豆渣一定要挤干!不能浪费胡萝卜和青椒尽量切的越碎越好!