鲅鱼500克 | 肉20克 |
白醋、白糖、花辣面、料酒,生抽、盐 | 葱姜蒜、小白菜,香葱 |
1.把鲅鱼清洗干净,用顶刀切成块
2.葱姜蒜切片备用,肉切片备用
3.热锅放入橄榄油烧至七分热,即油面冒出大量青烟
4.放入鱼块
5.煎至白色
6.再煎另一面
7.用白醋喷淋盖上锅盖焖煮一会
8.放入生抽、盐、花辣面,料酒
9.放入葱姜蒜
10.放入肉片
11.再放入清水至鱼块
12.中火炖煮15分钟
13.小白菜、红辣椒备用
14.大火收汁
15.出锅,放入小白菜、红辣椒,点缀香葱,一大盘鲜美的家常炖鲅鱼就呈现在大家面前!
用白醋喷淋鲅鱼盖上锅盖焖煮一会,就会去腥味,鱼肉鲜嫩可口,这个小诀窍,大家要记着呀!