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自制绿豆芽
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
开水 |
自制绿豆芽的做法
![自制绿豆芽的做法图解1]()
1.准备一小碗绿豆，（精选）
![自制绿豆芽的做法图解2]()
2.清洗绿豆，捞出浮在水面的豆子！
![自制绿豆芽的做法图解3]()
3.倒入开水，同时顺时针用筷子快速搅动绿豆，一直到水温不烫手停下来，水不用倒！
![自制绿豆芽的做法图解4]()
4.豆子泡咧嘴，蒙上保鲜袋，放温暖处！
![自制绿豆芽的做法图解5]()
5.第二天早上刚刚出芽！
![自制绿豆芽的做法图解6]()
6.斛叶洗净铺好笼篦！(没有斛叶的可用干净的毛巾代替)
![自制绿豆芽的做法图解7]()
7.放上小豆芽！
![自制绿豆芽的做法图解8]()
8.盖上斛叶！盖上保鲜膜！放置到温暖处！
![自制绿豆芽的做法图解9]()
9.第二天出芽情况！经常浇水保持豆芽湿润！
![自制绿豆芽的做法图解10]()
10.第三天出芽情况！
![自制绿豆芽的做法图解11]()
11.拍张封面图.
小贴士
,自制绿豆芽一定要把绿豆先用开水烫一下，要不停的搅动，之至水温不烫手为宜，豆芽出来后不能见光！一定要经常换水，保持湿润！
自制绿豆芽的家常做法
（全部）
