木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香菇:透疹
猪肉:润燥
1.凉水放一点盐把面粉打成絮状再揉匀!惺半小时再揉
2.菠菜榨汁过滤以后像第一步一样和好另外一团面,惺完再揉
3.猪肉切碎剁匀
4.炒俩个鸡切碎和馅儿一起拌匀
5.木耳和香菇提前泡发,清洗干净切碎或者料理机打碎,如图放在一个盆里,放酱油、胡椒粉、花椒粉、鸡精、盐、食用油一个方向拌匀
6.打入一个鸡蛋倒入15克左右清水继续拌匀
7.取一块白色的面和菠菜面,菠菜面擀成长条裹住揉成圆柱的白色面团,如图切成大小一样的剂子,压扁擀开
8.也可以弄成这样的,发挥你的想象了
9.这个样子是不是很新鲜
10.如图包好,一边夹住,再夹另一边,俩边同时一起用力挤一下
11.就是这个样子了
12.成品图
13.煮的时候锅里放一点盐
14.可以开动了
锅里放一些盐不容易煮烂皮儿 ,馅儿里放鸡蛋和水会使馅儿更嫩糊!