苹果:醒酒 银耳:保护神经系统 红枣:利尿
1.先把银耳泡开
2.把红枣泡上
3.把苹果去皮,切块儿
4.把银耳掰成小块儿,放入盆中,把苹果,红枣,冰糖,都放进去。上锅蒸20分钟即可。
5.蒸好的苹果银耳红枣汤。
冰糖的个数以个人的口味而定。
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