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黄瓜木耳炒鸡蛋
健康功效
黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解1]()
1.把木耳用温水泡泡切黄瓜片
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解2]()
2.第二步，把葱切好把蒜切好。
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解3]()
3.第三，把鸡蛋打散
4.锅中倒入油烧热把鸡蛋炒好。从锅里盛出来
5.在放入油炒木耳放盐，老抽，调味，把木耳炒熟在放入鸡蛋在放入黄瓜炒五分钟后出锅
小贴士
木耳可以用凉水泡前提是你*装厂里上班的朋友可以多吃木耳，日常生活中也可以吃
黄瓜木耳炒鸡蛋的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
1.把木耳用温水泡泡切黄瓜片
2.第二步，把葱切好把蒜切好。
3.第三，把鸡蛋打散
4.锅中倒入油烧热把鸡蛋炒好。从锅里盛出来
5.在放入油炒木耳放盐，老抽，调味，把木耳炒熟在放入鸡蛋在放入黄瓜炒五分钟后出锅
木耳可以用凉水泡前提是你*装厂里上班的朋友可以多吃木耳，日常生活中也可以吃
