黄瓜:清热 木耳:止血 鸡蛋:润燥
1.把木耳用温水泡泡切黄瓜片
2.第二步,把葱切好把蒜切好。
3.第三,把鸡蛋打散
4.锅中倒入油烧热把鸡蛋炒好。从锅里盛出来
5.在放入油炒木耳放盐,老抽,调味,把木耳炒熟在放入鸡蛋在放入黄瓜炒五分钟后出锅
木耳可以用凉水泡前提是你*装厂里上班的朋友可以多吃木耳,日常生活中也可以吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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