金包银炒饭

金包银炒饭
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作者:JunBaby

健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒

金包银炒饭的做法

  • 金包银炒饭的做法图解1

    1.甜椒切丁、胡萝卜切丁焯水备用

  • 金包银炒饭的做法图解2

    2.鸡蛋蛋黄、蛋白分离

  • 金包银炒饭的做法图解3

    3.米饭备用

  • 金包银炒饭的做法图解4

    4.蛋黄打散

  • 金包银炒饭的做法图解5

    5.倒入米饭搅拌均匀

  • 金包银炒饭的做法图解6

    6.充分拌匀,直至每粒米饭都能裹匀蛋液

  • 金包银炒饭的做法图解7

    7.蛋白打散

  • 金包银炒饭的做法图解8

    8.热锅放少许油烧热放入蛋白快速打散

  • 金包银炒饭的做法图解9

    9.倒入碗里备用

  • 金包银炒饭的做法图解10

    10.热锅放入少许油烧热放入米饭炒匀

  • 金包银炒饭的做法图解11

    11.放入甜椒丁、胡萝卜丁、蛋白

  • 金包银炒饭的做法图解12

    12.在放人盐、胡椒粉调味翻炒

  • 金包银炒饭的做法图解13

    13.翻炒均匀即可出锅

  • 金包银炒饭的做法图解14

    14.取一个小碗放入少许黑芝麻

  • 金包银炒饭的做法图解15

    15.放入炒好的米饭压实

  • 金包银炒饭的做法图解16

    16.盖在大盘里取出小碗

  • 金包银炒饭的做法图解17

    17.一碗漂亮的金包银炒饭就做好啦

小贴士

遇到剩米饭打团可以放入少许油或水打散后再使用,还有锅一定要烧热再放油防止糊锅

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金包银炒饭的家常做法

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