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素炒菜花
健康功效
菜花:补肾填精
黄瓜:清热
胡萝卜:健脾
素炒菜花的做法
![素炒菜花的做法图解1]()
1.热锅加油
![素炒菜花的做法图解2]()
2.八成热加入葱蒜炒出香味，加入胡萝卜炒两分钟
![素炒菜花的做法图解3]()
3.加入菜花，多炒一会，否则会很硬
![素炒菜花的做法图解4]()
4.加入黄瓜片
![素炒菜花的做法图解5]()
5.加入料酒，酱油，蚝油，盐一起炒均匀
![素炒菜花的做法图解6]()
6.淀粉水加入锅内，勾芡
![素炒菜花的做法图解7]()
7.翻炒均匀
![素炒菜花的做法图解8]()
8.成品图
素炒菜花的家常做法
（全部）
菜花:补肾填精
黄瓜:清热
胡萝卜:健脾
1.热锅加油
2.八成热加入葱蒜炒出香味，加入胡萝卜炒两分钟
3.加入菜花，多炒一会，否则会很硬
4.加入黄瓜片
5.加入料酒，酱油，蚝油，盐一起炒均匀
6.淀粉水加入锅内，勾芡
7.翻炒均匀
8.成品图
