猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.用小刀将猕猴桃头尾两端切掉,不要切太多。
2.切对角,要慢慢切,刀要切入到猕猴桃的中心,方便下一步把它分开两半。
3.每个切口大概在2cm左右,保持间距匀称。
4.切好后慢慢掰开两半。
5.在每个对角缝隙处做切口,从上到下,不要切的太深,否则花瓣容易断开。
6.用刀尖从顶端向下把果皮果肉分离开,注意不要一切到底。
7.全部切好后,用手分开花瓣。
8.美丽的猕猴桃莲花创作完毕。
在挑选猕猴桃时建议选择周身圆润的果子,软硬程度要适中,太软果肉就很容易呈现出半透明的颜色,并且颜色不均匀,太硬的果肉颜色略浅,成盘后不太美观,味道也不会很甜。