蒜薹炒鸡蛋

蒜薹炒鸡蛋
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健康功效

蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

蒜薹炒鸡蛋的做法

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备食材:蒜薹掐去头尾;葱切花

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解2

    2.将蒜薹切成五公分左右的段;鸡蛋打入碗中;木耳用清水泡发

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解3

    3.泡好的木耳加入一点淀粉,用手揉搓,这样木耳洗的非常干净

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋中加入料酒,拌匀

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅里放油,油温六成热下蛋液,先不要搅动,使其凝固

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解6

    6.一面凝固后,翻面

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解7

    7.用筷子将其搅成大块,盛出

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解8

    8.锅里放少量油,下葱花炒香

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解9

    9.放入蒜薹翻炒

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解10

    10.加入花椒水翻炒均匀

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解11

    11.加盐调味

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解12

    12.将鸡蛋放入,翻炒均匀(此时可再加少量花椒水)

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解13

    13.将木耳放入,翻炒均匀

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解14

    14.盛盘,开吃

  • 蒜薹炒鸡蛋的做法图解15

    15.成品图

小贴士

蛋液里不加盐,更能保存鸡蛋的鲜嫩;鸡蛋不要炒老了;加花椒水能提香;蒜薹也不太吃盐,最后调味要根据自家口味来定。

本菜谱由随遇而安_晨上传

蒜薹炒鸡蛋的家常做法

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