芹菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.里脊肉切丝、姜丝、酱油、淀粉、盐、花椒粉、料酒。把肉腌制。
2.芹菜摘好,洗净,用少许盐抹拌一下。
3.锅烧热倒入橄榄油。
4.加几颗花椒粒爆香。
5.加入腌制好的里脊肉丝。翻炒至熟。
6.加入芹菜,大火爆炒。腌肉盆接点水倒入锅,翻炒几下,起锅。
7.起锅,由于腌肉盆有淀粉,加水呛锅,菜看上去不会太干,颜色好看,香气也足。
8.完成,肉菜之间不会很干。
由于里脊肉用酱油和盐腌制,芹菜也抹盐拌匀。因此炒的时候不用放盐了。可以考虑放点味精和鸡粉,家里有小朋友的就不要放了喔。喜欢吃味道重的可以在爆香花椒粒的时候放点郫县豆瓣。