南瓜:消肿 鸡蛋:润燥
1.先将南瓜削皮,切块。放入鍋中蒸二十分钟,取出放入盆中碾碎。
2.加入鸡蛋一个,面粉,水充搅均,不要太稠,稍稀点,再放入少许盐,损均。
3.鍋里放少许油,烧热,盛一勺面糊放入锅中,端起锅,把面糊匀均的摇出圆饼状,煎至两面金黄既可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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