南瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.先将南瓜削皮,切块。放入鍋中蒸二十分钟,取出放入盆中碾碎。
2.加入鸡蛋一个,面粉,水充搅均,不要太稠,稍稀点,再放入少许盐,损均。
3.鍋里放少许油,烧热,盛一勺面糊放入锅中,端起锅,把面糊匀均的摇出圆饼状,煎至两面金黄既可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜