干炸香酥里脊

干炸香酥里脊
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健康功效

料酒:低蛋白质
鸡蛋:养血

干炸香酥里脊的做法

  • 干炸香酥里脊的做法图解1

    1.成品图。

  • 干炸香酥里脊的做法图解2

    2.鸡胸脯肉洗干净去筋膜控水。

  • 干炸香酥里脊的做法图解3

    3.用刀从里脊肉侧面剖开成两半。

  • 干炸香酥里脊的做法图解4

    4.再切成手指粗细的条状。

  • 干炸香酥里脊的做法图解5

    5.大蒜去皮剁碎,葱切断,姜去皮切片。

  • 干炸香酥里脊的做法图解6

    6.把切好的里脊肉条装入碗里,加葱,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,白糖,盐,鸡精,花椒粉,胡椒粉,五香粉,孜然粉。

  • 干炸香酥里脊的做法图解7

    7.用手抓匀,放置腌制30分钟到1个小时左右,入味。

  • 干炸香酥里脊的做法图解8

    8.准备一个鸡蛋打散,适量炸鸡裹粉。用筷子将腌好的里脊条夹起在裹粉里裹匀。(没有炸鸡裹粉的话这里就沾上淀粉。)

  • 干炸香酥里脊的做法图解9

    9.然后放入打散的鸡蛋液里滚一下。

  • 干炸香酥里脊的做法图解10

    10.再放回裹粉里裹匀就可以了。(没有裹粉的话这里就裹面包糠。)

  • 干炸香酥里脊的做法图解11

    11.依次把剩下的里脊条全部完成裹匀。

  • 干炸香酥里脊的做法图解12

    12.锅中倒油烧热至6成热,一根根下入裹好的里脊条,小火炸几分钟至定型。

  • 干炸香酥里脊的做法图解13

    13.然后不断翻动里脊肉继续小火炸至鸡肉熟透表面金黄即可。

  • 干炸香酥里脊的做法图解14

    14.。捞出沥油,或者用厨房吸油纸吸去多余油脂。

  • 干炸香酥里脊的做法图解15

    15.成品图。

  • 干炸香酥里脊的做法图解16

    16.成品图,小孩可以淋番茄酱食用。

  • 干炸香酥里脊的做法图解17

    17.大人可以沾辣椒粉吃!

  • 干炸香酥里脊的做法图解18

    18.想要好看点就在盘底铺一层生菜装饰就非常漂亮了!炸好的酥脆里脊肉要趁热吃,稍晾凉后即可食用,放置时间长了就不脆了!

  • 干炸香酥里脊的做法图解19

    19.我用的这个炸鸡裹粉!

小贴士

没有炸鸡裹粉可以用面包糠和淀粉代替。 步骤是顺序是依次沾淀粉―鸡蛋液―面包糠。
炸的时候用小火,油温别太高,下入鸡肉的时候先不要翻动,等表面脆皮定型后再用铲子不断翻动,使之受热均匀。

吃的时候可以直接吃,也可以沾椒盐,或辣椒粉,或番茄酱食用!

没吃完可以放冰箱冷藏,等要吃的时候再复炸一下,表面又会酥脆了!

我用了两块鸡胸脯肉,炸好的成品有图中两盘,家里人少就用1块鸡胸脯肉,或其他猪里脊,牛肉里脊均可。

本菜谱由萌奇奇他娘上传

干炸香酥里脊的家常做法

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