莴笋:利尿 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.莴笋刨丝,木耳洗净摘小朵,葱蒜切碎
2.锅中油热,倒入葱蒜翻炒
3.倒入木耳继续翻炒30秒
4.倒入笋丝翻炒均匀,倒入适量醋,大概翻炒2分钟左右,出锅放盐搅拌均匀即可!
莴笋怕咸,少放盐!这饭菜要快炒,这样才能保持莴笋脆脆的口感!
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
木耳的做法大全
共33道菜
银得健康 耳后美丽
共46道菜
洋葱的做法大全!
共12道菜
莴笋的做法大全!
共14道菜