木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.木瓜洗净外皮,横切顶端后,拿筷子挑干净里面的籽,用小碗放木瓜让其不倒
2.吉利丁粉用牛奶先浸泡15-20分钟,保证没有大疙瘩
3.隔水融化吉利丁粉,凉凉后放入木瓜内
4.在吧木瓜盖盖上儿,用牙签固定住木瓜
5.放入冰箱保鲜层4小时左右,就可以切开吃了,爽呀!
可根据木瓜大小增减材料我是下午做,冰了一夜又吃的,好凉!因为木瓜有甜味,我没我融吉利丁粉没放糖,根据个人口味
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