韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好全部材料,韭菜切段,鸡蛋打散,虾皮用水冲洗一下
2.虾皮倒入鸡蛋液中,搅拌均匀
3.热锅放油
4.倒入韭菜翻炒断生,
5.在倒入搅拌好的鸡蛋液
6.在翻炒成型,美味的韭菜虾皮炒鸡蛋就好了?
7.出锅,被闺女三下五除二就吃完了?
韭菜不能炒的太老,下锅翻炒几下就好了
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