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苦瓜卷
健康功效
猪肉:滋阴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:活血化瘀
苦瓜卷的做法
![苦瓜卷的做法图解1]()
1.猪肉切丁
![苦瓜卷的做法图解2]()
2.葱姜切沫加入肉丁，混合加入适量的盐、香油、糖
![苦瓜卷的做法图解3]()
3.清洗处理苦瓜，热水焯一下，把肉馅放入苦瓜心里，上锅蒸10分钟
![苦瓜卷的做法图解4]()
4.热锅加油，倒入番茄酱，淀粉加水搅匀倒入锅里熬一下
![苦瓜卷的做法图解5]()
5.勾嵌出锅
苦瓜卷的家常做法
（全部）
猪肉:滋阴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:活血化瘀
1.猪肉切丁
2.葱姜切沫加入肉丁，混合加入适量的盐、香油、糖
3.清洗处理苦瓜，热水焯一下，把肉馅放入苦瓜心里，上锅蒸10分钟
4.热锅加油，倒入番茄酱，淀粉加水搅匀倒入锅里熬一下
5.勾嵌出锅
