五彩茭白

五彩茭白
60156浏览 / 167收藏
作者:yang杨子-

健康功效

茭白:清热解毒
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌

五彩茭白的做法

  • 五彩茭白的做法图解1

    1.将所有食材洗干净……茭白去皮切丝

  • 五彩茭白的做法图解2

    2.胡萝卜,黑木耳,青红椒分别切丝

  • 五彩茭白的做法图解3

    3.生姜切丝,小葱切段,大蒜拍碎

  • 五彩茭白的做法图解4

    4.油烧至七成热,倒入生姜和蒜煸出香味

  • 五彩茭白的做法图解5

    5.首先倒入茭白翻炒

  • 五彩茭白的做法图解6

    6.其次倒入胡萝卜和黑木耳翻炒

  • 五彩茭白的做法图解7

    7.然后倒入青红椒翻炒均匀加入盐和胡椒粉入味

  • 五彩茭白的做法图解8

    8.炒至茭白丝变软倒入香葱,随之加入少许蔬之鲜翻炒均匀即可出锅

  • 五彩茭白的做法图解9

    9.怎么样?是不是很简单的一道菜,而且颜色很诱惑呢……

  • 五彩茭白的做法图解10

    10.再来一张近照诱惑下亲们…嘻嘻~

小贴士

1茭白本身不是特吸油,所以在烹饪的时候可以减少用量
2喜好味甜的朋友可以在出锅前加适量的糖

本菜谱由yang杨子-上传

五彩茭白的家常做法

全部
回到顶部