西红柿:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香菜:养肝
1.准备西红柿,小葱,香菜,
2.玉米面煎饼,两张,很薄,
3.打散的鸡蛋三个,备用,
4.煎饼撕成小块,备用,
5.开始热锅,
6.添加少量的油,什么油都可以,
7.油热放葱花,煸出香味,
8.煸炒好的葱花锅里倒入水,根据自己家人吃的量添加水,
9.水开了放切碎的西红柿,加点点盐,大火煮几分钟,让西红柿汁煮散,融化到汤里,这样味道更好,
10.煮好的西红柿汤,加打好的鸡蛋,
11.开一分钟的锅,别开时间长了,时间长了鸡蛋煮老了,口感不好,
12.可以出锅了,盛入碗内,撒上香菜叶,倒点点醋,淋上香油既可,
13.接着把撕成小块的煎饼放到碗里,马上可以吃唠,
就是煎饼不能放早了,西红柿要煮出汁,全程大火,喜欢的可以做来自己吃唠!