糯米:补血
黑米:活血
1.准备食材。黑芝麻用水洗干净,用漏网沥干水。
2.炒锅烧热,放入黑芝麻炒香,听到锅里噼里啪啦的声音就可以关火。
3.另起锅烧热放入糯米炒香,炒至米有点带黄色就可以了。
4.另起锅烧热放入黑米炒香。炒好这三样食材后,用大一点的器皿把食材摊开放凉,放凉后才可以放入料理里打碎。
5.把黑芝麻,糯米,黑米,白糖一同放入料理机里打碎。
6.经过料理机打碎就变成了粉,然后用一只碗把芝麻粉到入碗里,用开水调成糊状就可以食用啦!
7.芝麻糊可以端上桌啦!慢慢享用吧!香、浓、久久留香!
1、白糖可以根据自己的喜好添加。2、炒好这些食材一定要放凉再打碎,不然会返潮。