鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾 白糖:低蛋白质
1.鸡蛋加适量的盐和白糖搅匀。加白糖目的能让鸡蛋熟时蓬松些,增加口感效果。
2.葱叶洗净切成小段备用。
3.胡萝卜切成薄片
4.用模子做出如图形状,用油和盐炒熟备用。
5.锅里放植物油烧至五层热,将鸡蛋液倒入划炒成固态装盛出。
6.用少量油将剩余的胡萝卜炒匀,加少量盐和味精!
7.再把炒好的鸡蛋倒入锅中炒匀!起锅后模子形状的胡萝卜摆在盘四周,撒上葱叶段即可。
鸡蛋液少放点糖,炒出来蓬松些,口感更好!
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