土豆:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:活血化瘀
1.准备食材
2.蕃茄去蒂,洗净,切片
3.鸡蛋打入碗中
4.用打蛋器打散,成蛋液
5.土豆去皮洗净,插丝,用清水浸泡
6.淀粉倒入碗中,加适量清水,搅匀
7.锅中热油,放入葱花爆香
8.倒入蕃茄翻炒
9.加适量清水
10.烧开后,倒入土豆丝
11.加入调料,盐、酱油、胡椒粉、鸡粉
12.锅烧开后,将蛋液轻轻倒进去,加入水淀粉芶芡,关火
13.盛出,撒上香菜段即可
鸡蛋要慢慢的,一点点的往锅里倒!这样做出的蕃茄土豆鸡蛋汤才会美观
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