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蒜泥炒豇豆
健康功效
豇豆:低蛋白质
蒜泥炒豇豆的做法
![蒜泥炒豇豆的做法图解1]()
1.准备一把豇豆备用
![蒜泥炒豇豆的做法图解2]()
2.葱蒜红干椒切好备用
![蒜泥炒豇豆的做法图解3]()
3.豇豆摘段洗干净晾干水分备用
![蒜泥炒豇豆的做法图解4]()
4.锅中倒入适量油
![蒜泥炒豇豆的做法图解5]()
5.放入蒜泥爆香
![蒜泥炒豇豆的做法图解6]()
6.倒入豇豆和红干椒葱翻炒
![蒜泥炒豇豆的做法图解7]()
7.加入少许生抽
![蒜泥炒豇豆的做法图解8]()
8.加入适量盐和少许糖调味
![蒜泥炒豇豆的做法图解9]()
9.炒好后盛入盘中就可以享用啦
小贴士
豇豆要烹饪熟透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒。豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的
蒜泥炒豇豆的家常做法
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