土豆:和胃 豆角:低蛋白质 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:茄子半个,土豆半个,豆角几根,洋葱半个,木耳一小把,方便面一袋
2.煮面:在锅中加入清水煮沸放入方便面煮三分钟左右出锅备用
3.把准备好的食材切丁备用
4.起油锅,在锅中加入适量油烧至八成热,放入生姜和洋葱翻炒出香味再放入其它食材继续翻炒,加入盐、胡椒粉、花椒粉、老抽、香醋调味,菜熟后倒入煮好的方便面翻炒均匀后,关火,出锅。
5.装盘,开吃
煮面的时候不要煮的过软
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