红烧鸡翅炖土豆

红烧鸡翅炖土豆
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健康功效

鸡翅:保护神经系统
土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

红烧鸡翅炖土豆的做法

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解1

    1.准备食材,鸡翅400克,洗干净备用。

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解2

    2.准备配料,胡萝卜,土豆,冰糖,葱姜,八角,花椒,香叶,冰糖。

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解3

    3.将鸡翅冷水下过,加入几片姜去除血沫。水开关火。

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解4

    4.捞出沥干水分备用。

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解5

    5.将土豆,胡萝卜切滚刀块备用。

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解6

    6.起油锅,倒入冰糖,小火烧至冰糖完全融化,锅内冒烟。

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解7

    7.这是下鸡翅翻炒至均匀上色。

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解8

    8.下入所有调料翻炒

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解9

    9.加入1勺酱油

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解10

    10.翻炒至均匀上色

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解11

    11.接着倒入切好的土豆和胡萝卜翻炒均匀

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解12

    12.倒水,水量大概刚好没过鸡翅。中火焖烧20分钟

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解13

    13.20分钟后水分也烧的差不多快干了,大火在收一收汁。这是加入适量的盐调味,翻炒均匀就可以出锅了。

  • 红烧鸡翅炖土豆的做法图解14

    14.装盘,撒上少许小葱。

小贴士

收汤时一定要掌握好火候,避免土豆粘锅。

红烧鸡翅炖土豆的家常做法

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