用料：
- 即食燕麦 50克
- 酸奶 适量
- 各种水果 适量
- 玻璃杯
- 或者罐子
做法：
- 1. 工具材料如下
玻璃杯、燕麦、酸奶、各种水果（自己喜欢的就好） - 2. 把燕麦放进杯子里，同时放进去酸奶搅拌均匀，使燕麦被均匀吸收酸奶（稀一点的酸奶，牛奶也可以）
- 3. 一层水果一层酸奶
不用搅拌 - 4. 看你的瓶子大小
我这个是500毫升
放满也行
不满也行
多少随意
做一次就知道自己需要的量了
我这个一杯正好我和我家小宝贝一起吃 - 5. 哦了
冰箱冷藏
一般五六个小时以上就ok
我习惯第二天醒来提前20分钟把它拿出来
吃的时候不会很凉
因人而异
直接拿出来吃也行
夏天是不是爽歪歪了