当归红糖鸡蛋
健康功效
当归:调经止痛
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
红糖:健脾
当归红糖鸡蛋的做法
1.鸡蛋煮三分钟焖两分钟去壳,当归洗净用冷水浸泡15-30分钟
2.三碗水把当归倒入锅中大火烧开转小火慢炖30分钟时间越长越好药效才熬出来
3.在放入鸡蛋用牙签扎些洞让当归水更好的透入鸡蛋里面,在煮五分钟就可以了。
4.刚好熬到一碗水,煮好了盛入碗中加入红糖泡一会儿待温热了吃。
5.加入红糖的成品
小贴士
女性还可以用益母草煮,对女性朋友最好了。不要只用当归头,如果买的整颗当归切片或者打粉混合一起可以用。当归咖啡色的最好。