糍饭团

糍饭团
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:补脾胃

糍饭团的做法

  • 糍饭团的做法图解1

    1.紫薯去皮蒸熟捣成泥,糯米粉加水和成面团状,根据个人口味加适量蜂蜜调出甜味

  • 糍饭团的做法图解2

    2.捏一个大小适中的糯米团

  • 糍饭团的做法图解3

    3.用手按出一个窝,塞一个紫薯球进去,再封好口,调整一下形状

  • 糍饭团的做法图解4

    4.完成一个!用同样的方法多做几个

  • 糍饭团的做法图解5

    5.因为我准备的紫薯有点多所以干脆糯米团也和了紫薯,做成炫彩紫薯糯米团,看着也很好看

  • 糍饭团的做法图解6

    6.如果觉得封口太麻烦也可以就像我这样下面留空,把上面搓圆就行了

  • 糍饭团的做法图解7

    7.接着在盘子上刷一层油防止粘住

  • 糍饭团的做法图解8

    8.摆好盘上蒸锅蒸十几分钟就熟了

  • 糍饭团的做法图解9

    9.完成,可爱又好吃的紫薯糍团!

小贴士

紫薯可以先削皮切小块再蒸,这样好打泥。馅料可以放红豆,绿豆,南瓜,红薯什么的只要自己喜欢就行。

本菜谱由圣剑BlackStar上传

糍饭团的家常做法

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