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银耳红枣莲子羹
健康功效
银耳:保护神经系统
红枣:利尿
百合:低蛋白质
银耳红枣莲子羹的做法
![银耳红枣莲子羹的做法图解1]()
1.干银耳，根据人数适量泡发备用
![银耳红枣莲子羹的做法图解2]()
2.各种食材辅料配好，待用
![银耳红枣莲子羹的做法图解3]()
3.然后全部洗干净倒入锅内，加入适量清水，高压电饭煲煮四十分钟
![银耳红枣莲子羹的做法图解4]()
4.晚上做好后会跳闸自动保温，早起可以吃啦，方便快捷
![银耳红枣莲子羹的做法图解5]()
5.早餐棒棒嗒，出锅喽
银耳红枣莲子羹的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
红枣:利尿
百合:低蛋白质
1.干银耳，根据人数适量泡发备用
2.各种食材辅料配好，待用
3.然后全部洗干净倒入锅内，加入适量清水，高压电饭煲煮四十分钟
4.晚上做好后会跳闸自动保温，早起可以吃啦，方便快捷
5.早餐棒棒嗒，出锅喽
