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盒饭
健康功效
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
盒饭的做法
![盒饭的做法图解1]()
1.食材准备好
![盒饭的做法图解2]()
2.油烧热下白菜，胡萝卜和木耳
![盒饭的做法图解3]()
3.焖至变软，加适量盐
![盒饭的做法图解4]()
4.加入方火腿
![盒饭的做法图解5]()
5.加一点鸡精，就好了
![盒饭的做法图解6]()
6.然后下一道菜
![盒饭的做法图解7]()
7.这两个酱比较重要
![盒饭的做法图解8]()
8.把两种酱炒香
![盒饭的做法图解9]()
9.加入豆干，翻炒均匀
![盒饭的做法图解10]()
10.加入配菜翻炒
![盒饭的做法图解11]()
11.拍入蒜瓣
![盒饭的做法图解12]()
12.今天吃这个水果
![盒饭的做法图解13]()
13.最后装饰一下
小贴士
1.炒白菜的时候，加一点点水，可以逼出它里面的水分 2.炒豆干的时候不要加水，干煸，油稍微多一点
盒饭的家常做法
（全部）
