青菜汤

青菜汤
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作者:梦之远

健康功效

生菜:低蛋白质

食材用料

鱿鱼干 一个
鱼皮饺 七八个
适量
鸡精 适量

青菜汤的做法

  • 青菜汤的做法图解1

    1.准备生菜两棵,

  • 青菜汤的做法图解2

    2.鱼皮饺和鱿鱼干,

  • 青菜汤的做法图解3

    3.把食物清洗干净,(生菜切两段,鱿鱼干切小条,水一勺)鱼皮饺过一下水就可以了,

  • 青菜汤的做法图解4

    4.锅里放少许的油,把鱿鱼干炒香一下,

  • 青菜汤的做法图解5

    5.再下一勺的水

  • 青菜汤的做法图解6

    6.水煮开,再下鱼皮饺,

  • 青菜汤的做法图解7

    7.盖上盖子煮五分钟,

  • 青菜汤的做法图解8

    8.要大滚的水再下生菜,

  • 青菜汤的做法图解9

    9.生菜下时马上就下盐和鸡精,一煮滚就可以关火了,

  • 青菜汤的做法图解10

    10.盛出大碗了

  • 青菜汤的做法图解11

    11.来上一碗,清口又舒服

小贴士

油不要放太多,刚好可以炒鱿鱼干的量就好了,油过多会肥腻,少许的油也可以让生菜不会变黄,下了生菜一煮开就可以关火了,生菜不宜煮久,会影响口感,

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青菜汤的家常做法

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