西红柿:活血化瘀
猪肉:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
面条 | |
老抽 | 生抽 |
盐 | |
鸡精 | |
耗油 |
1.准备食材:面条、西红柿、长豆角、猪肉、葱、姜、干辣椒……
2.西红柿切片,葱姜切丝,肉切丝,豆角切成五厘米左右长的段以备用
3.蒸锅上火开始蒸面,开锅后中火蒸七八分钟到面条煅生就可以了。
4.同时炒锅上火,热锅凉油,油量比平时炒菜时稍多一些,等油热七成时,放八角花椒干辣椒爆香
5.然后放肉丝爆炒,炒到肉丝变白色时开始放葱丝姜丝,翻炒后放老抽生抽料酒耗油,翻炒到肉丝均匀上色
6.然后放豆角西红柿不停的翻炒,放盐鸡精味精调味
7.炒到西红柿全出汤汁就可以了
8.把蒸好的面条倒在炒锅里,用锅铲和筷子把面条和蔬菜拌均,把每一根面条都用菜汁浸透
9.拌好的面条
10.把拌好的面条倒在蒸锅里开始上火蒸,开锅后再蒸八分钟就可以了
11.蒸好的卤面
12.成品图
13.再来一张,是不是很有食欲!
我做的是两个人的食量,食材和辅料可以根据人的多少来调整;面条可粗可细可圆可扁,适合自己的口味就行;蔬菜和西红柿不能放的太多了,太多了做出的卤面发粘;长豆角可以用不同的蔬菜代替,比如圆白菜,芹菜,黄豆芽等等都可以;蒸锅的屉上事先抹点油以防面条粘锅;炒菜时油量要比平时炒菜时多一些;猪肉最好选肥瘦的,蒸出的卤面更香;卤面蒸好后捂上两到三分钟再掀锅卤面更进味;在卤面上再撒点蒜末就更好吃了。