香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 腊肉:保护神经系统 洋葱:利水
1.大米淘洗净,清水泡15分钟。
2.电饭煲内胆倒入植物油抹匀,备用。
3.食材切丁。
4.炒锅入油,加热,放入姜爆一下。
5.入香肠,腊肉料酒炒片刻,再入洋葱,胡罗卜,盐,十三香。
6.泡好的米倒入电饭煲,水位手指平放有一指厚为宜。
7.将炒锅的食材倒入电饭煲,上盖,按下煮饭键。
8.倒计时5就熟了。喜欢吃干一点的可等到b键。
9.香喷喷的电饭煲腊肉香肠煲仔饭出锅喽。
盐不易多放,腊肉是咸的呦。
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