猪肝:健脾、补气
蒜苗:养肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.买回来的猪肝用自来水反复冲洗,再放在盐水中浸泡30分钟以上,直至洗猪肝的水基本没有血色,猪肝洗净,切成薄片。
2.洗净的猪肝加入适量淀粉搅拌均匀。
3.依次加入料酒,鸡蛋蛋清,抓匀,腌制20分钟。
4.放入加有料酒的沸水煮一分钟。
5.捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)。
6.锅倒入油,下蒜姜末炝锅。
7.加入蒜苗径白翻炒均匀。
8.倒入备好的猪肝,加入适量的蚝油,一点点开水,翻炒均匀。
9.关火,撒入蒜苗绿,利用余温将葱绿叶烫至断生即可,装盘!
10.上桌美味的享受……
猪肝一定要反复浸泡、漂洗。因为猪肝里有许多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉。