红豆:活血 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.红豆和绿豆分别洗干净放水里浸泡1个小时,西米泡5分钟,沥干水分待用
2.先放半锅水煮开,倒入红豆
3.红豆大火煮10分钟后,倒入绿豆
4.红豆绿豆中火煮30分钟后,倒入西米煮10分钟左右
5.最后放入白砂糖,待融化后即可关火
6.可以开吃啦
西米浸泡的时间不宜过长,煮的时候也不用煮太久
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜