糯米:补血 葡萄干:补血、低蛋白质
1.糯米浸泡3小时左右,蒸熟
2.锅放适量油,入白沙糖,枸杞,葡萄干,蒸熟的糯米饭进行快速翻炒出留用
3.莲藕刨皮,切夹片
4.用水煮10一20分钟捞出控干水份
5.用炒好的原材料放入藕片夹缝中
6.油入锅中,中火,放入酿好的藕合煎至两面金黄,在藕面抹上沙拉酱
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