鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将新鲜的鸡翅提前清洗几遍,直到没有血水。
2.将料酒、酱油、盐倒在鸡翅上。
3.用手抓匀,腌制二十分钟。
4.葱、姜切好备用。
5.锅内添油,油热后改小火。
6.下入葱姜翻炒出味。
7.倒入鸡翅,改中火翻炒。
8.翻炒几次,鸡翅表面就变色了,但是里面还是不熟的。继续翻炒。
9.腌制鸡翅剩下的汤料不要浪费,倒入锅内,调味调色。
10.再翻炒一会,倒入可乐,量没过鸡翅即可。
11.大火收汁,直至可乐吸收,鸡翅变色。
12.出锅摆盘,撒上黑芝麻即可。
1.鸡翅腌制之前,正反面划几刀。
2.也可以提前焯熟鸡翅,这样翻炒时间短一些。
3.可乐要想上色好就用可口,但味道过甜。百事上色轻,口感甜度更佳。