牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先把牛柳条;
2.把牛柳放在碗里,并依次加入耗油、生抽、盐、淀粉、白砂糖、料酒,加点清水拌匀,腌制10分钟;
3.把尖椒斜着切好;
4.姜、蒜切末;
5.锅里倒入少许油,烧热;
6.油热,滑入牛柳,翻炒至变色,出锅;
7.锅内倒入少许油,加入姜、蒜末,爆香;
8.加入尖椒翻炒两分钟,再把牛柳倒入锅内一起翻炒一分钟,撒上胡椒粉,出锅。
尖椒我是选择细长的那种,喜欢吃辣的可以多放一点,吃不了辣的朋友可以用盐腌一腌,可以把辣椒水腌出来。
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