玉米胡萝卜炖排骨

玉米胡萝卜炖排骨
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作者:记得33

健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒

玉米胡萝卜炖排骨的做法

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解1

    1.准备好排骨,玉米,胡萝卜

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解2

    2.排骨过下水洗净,玉米洗净切块,胡萝卜洗净斜切块

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解3

    3.在锅里放入少许油,放入姜片和排骨

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解4

    4.翻炒片刻,加入盐,料酒,耗油

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解5

    5.然后加入适量的水,煮15分钟

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解6

    6.烧开后,放入玉米块,烧20分钟

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解7

    7.烧开后放入胡萝卜,烧10分钟

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解8

    8.然后在一起了

  • 玉米胡萝卜炖排骨的做法图解9

    9.装碗

小贴士

1.玉米和胡萝卜稍微切大点
2.下锅顺序不要乱,先排骨接着玉米然后胡萝卜

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玉米胡萝卜炖排骨的家常做法

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